Les entrainements du Mercredi se déroulent de 18h30 à 19h45 au Stade Albert Chenard Ils sont organisés en groupe de niveau et des séances spécifiques ont lieu en plateau avec Jean-Luc ou sur la piste: – Échauffement (on trottine dans l’enceinte du stade) – Gammes (Mouvements spécifiques de préparation à la séance de fractionné) – … Lire la suite de Planning Entrainements