Les étirements en videoPosté le 5 septembre 2019

Les étirements sont essentiels en complément de vos séances d’entrainement. Vos entraineurs vous font faire des exercices en fin de séance et vous invitent à en faire régulièrement.

Pour pouvoir reproduire ces exercices quand vous le souhaitez, retrouvez le lien sur la chaine  YouTube dans cette page réservée aux adhérent.e.s